¿Qué es la Tanorexia?

¿Qué es la TANOREXIA? La obsesión por estar bronceada se gana un nombre: tanorexia. No importa qué tan quemada esté, cuando se mira en el espejo, la tanoréxica se ve páIida y, al igual que en el caso de la anorexia, se trata de una muy seria alteración de la percepción.

Los estudios recientes sugieren que además del factor psicológico, existe una verdadera dependencia física a la luz UV. El sol incrementa los niveles de endorfinas, que refuerzan el sistema placer-recompensa en el cerebro, y a falta de éstas, se experimenta un síndrome de abstinencia. En el mejor de los casos, la piel envejece prematuramente, se curte, aparecen manchas desagradables y las quemaduras se hacen más frecuentes.

 

Recomendaciones:

  • Exfoliar la piel días antes de la exposición solar para estimular la hidratación natural, eliminaremos células muertas para que cuando apliquemos los protectores se reparta de forma homogénea.
  • Tener una piel bronceada mejora la imagen, pero CUIDADO, siempre de forma moderada y protegiendo la piel con protectores solares mínimo del SPF 30 para pieles finas-sensibles y SPF 8-10 para pieles ya bronceadas, SPF 50 para zonas específicas o con riesgos.
  • Evita siempre la exposición solar en horas comprendidas entre las 14.00h-17.00h.
  • Ingiere mucha agua para estar hidratada en todo momento.
  • Seca la piel después del baño en el mar o piscina
  • Evita el uso de aceites solares
  • Aunque los protectores sean resistentes al agua siempre aplicar de nuevo posterior al baño.

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